jak wygląda

[...] sie,ze zrobimy to az na tak powaznym poziomie organizatorskim (myslalem,ze bedzie to mniejszy konkrus, pare nagrod , proste zasaday glosowania ...radze przypomniec sobie jak wygladala wczesniejsza wersja mr sfd ) To ,ze wyszło jak wyszło - bedzie na dobre dla wszystkich! I jak juz napisalem, wystartowac moze kazdy kto czuje sie na silach, [...]

Ale sam wiem, ze gdy patrze do lustra to łapa wygląda na 43 coś takiego. 43 to ja mam a przy Twojej wygląda jak patyk %-)

[...] ma zawsze racje ja też na produkty w firmie której pracuje mówię klientom że jest dobry wspaniały ba najlepszy a w głębi duszy sumienie mnie gryzie bo wciskam brednie Ale jak widzę klienta który nie ma zbyt wiele $ zawszę mówię że to i to jest lipne i omijał to z daleka lub są na to co chwila reklamacje. Dobrze wiemy że w tej branży nikt nie [...]

Dziękuję bardzo Z talii spada (w sumie nawet się zdziwiłam, że aż tyle), no, ale z biustu też, wiec ogólnie sylwetka nie wygląda dużo lepiej. Może jak wszystko juz z biustu spadnie, to nogi sie poprawią. Tak juz jest być gruszką Dlatego też zmierzyłam teraz obwód na wysokości pępka, bo to newralgiczne miejsce, jak talia chudnie, to jeszcze [...]

[...] obu ostatnich seriach, choć nie ukrywam, że ostatnie powtórzenie w 3 serii trwało z godzinę, ale wycisnęłam %-) poniżej 1 seria - nie wiem, czemu to nie wygląda tak ciężko, jak czułam, że jest... ;-) https://www.youtube.com/watch?v=tOrnClKXgHs 4. I tu już niestety regres, ale ciało się zbuntowało. 5. Brzuch odpuściłam, bo się naprawdę licho [...]

Igrasz z chorobą, jak to si emawiało? przeziębić przeziębienie to zapalenie płuc gotowe @-) dobrze wygląda to podciaganie , pewnie niedługo będziesz sie sama podciagała :-))

[...] 1a. Żałuję, że trochę więcej nie dowaliłam w ostatniej. Poszło by! Dziś mi się super robiło przysiad - w klatce, więc czułam się bezpieczniej :-) 1b. Nie traktuję tego jako regres - na siłce S-Rel ;-) nie mam stepu i robię na ławce - jest ciut trudniej. Muszę się unieść na przedramionach. Nie ma krążków 15stek, korzystam z 10tek, które są [...]

[...] 100 pompkach był to horror. 4a. Bolało. 4b. Bolało. Ogólne odczucia: Dość ciężki trening ze względu na bóle w całym ciele po środowej wytrzymce ;-) Początek treningu jakiś wolny, za długie przerwy, ale potem się zebrałam w sobie i z większą energią robiłam :-) dziś siła maksymalnie, jutro byczenie się, pojutrze pomiary i obfocenie, aby [...]

sorensen za taka przerwe ale to przez swieta :) troche mi to wszystko zabralo czasu :P no wiec jak wspominalem, po swietach mialem sie ostro wziac do roboty :) no i tak zrobie... dzisiaj 1szy dzien diety :) a jutro silownia... powoli planuje sie zapisac na cos zeby miec jakis dodatkowy ruch! moze jakas sekcja rugby... zobaczymy, fajnei by bylo [...]

Pomiary. Brzuch mnie trochę dziwi bo jak patrzę i macam to wygląda, że więcej spadło. W lustrze po prostu lepiej wygląda niż w tabeli ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba84541105424184b6fad554ad24eb28.jpg Fałdy 04.01 / 10.02 tric: 9mm / 9mm (-) brzuch: 11mm / 10mm (-1mm) udo: 17mm / 16mm (-1mm) Dont, nie wiem ale sprawdzę w googlach i napiszę :-) [...]

Mi burczy caly czas jak tu wchodze dlatego nic nie pisze :-D Hah, e tam też masz dobre jedzenie w dzienniku :D Trzeba pieczone ziemniaki zrobić, narobiłeś smaka ^^ Pewnie wykombinujesz coś pomysłowego :) no to moga byc ciezkie widoki jak ktos na redukcji tutaj zaglada test sily woli :D trzeba być twardkim. Ja jak patrze na takie jedzenie, to [...]

Sam mam fumpla na siłce który piknie wygląda około 80 kg fajna plażowa sylwetka żyłka na wieżchu jak się tylko przegląda w lustrze to od razu widzi w sobie hudzielca, tylko kosci i skóra ma zryty bert w ch... żadnych Saa nie tykał ...dopiero jak mu troszkę posłodzimy to zaczyna znów wracać do siebie

Ten człowiek nie wygląda jak karzeł. Karły są małe i pulchne. On wygląda po prostu jak wcześniak, który urósł proporcjonalnie do swoich rozmiarów. No i jeszcze te ciężary - przeciętny karzeł powinien unieść ciężar zbliżony do normalnego człowieka. Zwróćcie jeszcze uwagę, jakie ma krzywe kolana

[...] rosnąć :-)) Odpowiednia regeneracja, i będzie git. %-) Kubinho - Czy ja wiem, czy aż tyle. Jak jadę do pracy w jedną stronę +/- 6km, to pokazuje spalone kcal 112. Nie jadę jakoś masakrycznie szybko. Wrzucę zrzut z endomondo później, jak będę w pracy. Antos - To cieszy, że nie ma poważniejszych błędów w martwym ciągu :-)) Jeszcze przy grzbiecie [...]

Kamil jak się czuję... Normalnie :) chyba się przyzwyczaiłam :) w sumie to mogłabym z wegli zrezygnować w ogóle na rzecz tłuszczu ;) obiad mielone z szynki bez bułki tartej mama zrobiła ;) sos pieczarkowy tez bez mąki ;) żeby nie było to pierwsze węgle dzisiaj też z ogródka :) poza tym moja aktywność na dziś wygląda jak na zdjęciu ;) jedynie co [...]

[...] dzień w UOP to środa, bo w środę wychodzi tygodnik "NIE". Wszyscy się zaczytują - to pierwsze zdania z dość dramatycznej opowieści o Urzędzie Ochrony Państwa, jaką usłyszałem od kilku funkcjonariuszy i oficerów, którzy odeszli stamtąd na własna prośbę. Moi rozmówcy ze względu na charakter swej poprzedniej pracy prosili o [...]

Zgadzam się... UFC 2010 wygląda o niebo lepiej... Na dodatek w UFC walczą lepiej uzdolnieni zawodnicy niż w Strikeforce (EA MMA). Ciekawe czy w UFC 2010 zmienią coś w sterowaniu. Jak dotąd gra mi się wyśmienicie (UFC 2009). Pozdrawiam i dobranoc :D

A jak w tych grach wygląda kulanie? :P

No to mnie zniechęściliście :) Chyba jednak poczekam na EA MMA, bo na trailerach jak dla mnie, wygląda lepiej niż UFC.

Teraz jeszcze tak bedzie ze bede musial robic badania na poziom tescia przed i po - bo nikt nie uwierzy!! Solaros- Ćwiczysz wyłącznie dla siebie , wiesz jakie suplementy bierzesz . Nie musisz nikomu udowadniać że nie bierzesz ssa itp , wystarczy że sam wiesz. Opinia innych jest bezsensu w tej sprawie. Połowa osób która na tym forum dobrze wygląda [...]